RYOTA

筋トレを始めると、トレーニングベルトやリストラップと並んで「パワーグリップって必要なの？」と疑問に思う人もいるのではないでしょうか。 私は筋トレを始めた初期に、トレーニングベルト・リストラップ・パワー ...

ベンチプレスを始めると、「リストラップって必要なの？」と疑問に思う人もいるのではないでしょうか。 私は筋トレを始めた初期に、トレーニングベルト・リストラップ・パワーグリップをまとめて購入しました。 現 ...

筋トレ初心者にトレーニングベルトは必要？ 私は筋トレを始めて間もない頃に、トレーニングベルト・リストラップ・パワーグリップをまとめて購入しました。 現在使っているのは、GOLD'S GYM（ゴールドジ ...

「パーソナルジムの無料体験やカウンセリングに興味はあるけれど、何をするのか分からなくて少し不安」 「その場で入会を勧められたらどうしよう？」 初めてパーソナルジムを検討するとき、このように感じる人もい ...

「パーソナルジムに興味はあるけれど、何ヶ月くらい通えばいいの？」 「ずっと通い続けないと意味がない？」 パーソナルジムは一般的なジムより費用が高くなりやすいため、入会前に「いつまで通うのか」が気になる ...

「パーソナルジムに興味はあるけれど、料金を見るともったいない気がする」 「普通のジムならもっと安く通えるのに、本当にお金を払う価値がある？」 パーソナルジムを検討するとき、料金の高さが気になる人は多い ...

「筋トレを始めたいけれど、いきなり24時間ジムに入会して大丈夫？」 「初心者でも一人でトレーニングできる？」 24時間ジムは好きな時間に利用でき、仕事や家庭と両立しながら筋トレを続けたい人にとって非常 ...

「筋トレを始めたいけれど、どのジムを選べばいいのか分からない」 初心者の頃は、パーソナルジム・24時間ジム・総合ジムなど、選択肢が多くて迷うと思います。 私は筋トレを始めて約8年になりますが、最初に通 ...

脚トレと聞くと、「きつそう」「何をやればいいのか分からない」と感じる人も多いのではないでしょうか。 私は筋トレを始めて約8年になりますが、脚トレではスクワットを中心に、ブルガリアンスクワットやレッグプ ...

「筋トレ中にメガネが邪魔になる」「コンタクトレンズを毎日つけるのが面倒」 私はそんな不便を感じることが多く、最終的にICL（眼内コンタクトレンズ）の手術を受けました。 私の場合、筋トレをするときにメガ ...